Ana Sayfa: 302-323-2700 • Ulaşım: (302) 323-2851
Bu, Kolonyal öğrenciler ve aileler ile bir dizi kasıtlı iletişimin ilkidir ve hepinizi bir pandemik yaşama ve gerekirse desteğe erişme deneyiminizi işlemek için kendinize alan ve zaman tanımaya teşvik eder. The Power of WE'deki "E", Öğrenciler, Personel, Aile ve Topluluktan oluşur.

Yası Tanıma ve Doğrulama 


Çevremizdeki herkes şu anda bir tür kayıp yaşıyor. Yaşadığınız birçok zor duygu - üzüntü, hayal kırıklığı, öfke, suçluluk, hayal kırıklığı veya yalnızlık - anormal koşullara normal tepkilerdir. Acı çekiyoruz; ve kederle, kendimize ve etrafımızdakilere merhametli bir yaklaşım benimsemek önemlidir.Nasıl merhamet gösterebilirim? 

• Yaşadığınız duyguları tanıyın ve adlandırın. Kendinizle check-in yapın, tıpkı bir arkadaşınız için yaptığınız gibi. Her ne olursa olsun, duygularınızı hissetmek için kendinize izin verin.

• Suçluluk, özellikle kurtulanın suçluluğu, yaygın bir kriz sırasında yaygındır, ancak üretken değildir.

Gitmesine izin ver. 

• Öz-iyilik yapın.
Kendinize bir arkadaşınıza nasıl davranacağınızı düşünün! Kendinize karşı şefkat ve şefkat asla bencil değildir; aslında, sonuçta başkaları için daha etkili bir destek olmanızı sağlayarak, gücü ve esnekliği korumanıza yardımcı olacaktır.

• Çevrenizdeki ortak insanlığı tanıyın.
Hepimiz bunun içindeyiz. Dünyadaki birçok insan sizinle aynı türden deneyimleri, düşünceleri ve duyguları yaşıyor.

Kendi kendine şefkat göstermenize yardımcı olabilecek bazı kaynakları görüntülemek için aşağıdaki bağlantıya erişin.
 https://www.mindful.org/be-kind-to-yourself-right-now/

Şu anda çocuklar ve gençler için normal davranışın ne olduğunu anlayın. Okullar aniden kapandığında, birçok öğrenci sosyal ağlardan kopar ve
karışıklık, stres, endişe ve hayal kırıklığı. Aşağıdaki reaksiyonlar yaygındır, ancak iki hafta veya daha uzun süre devam ederse veya normal davranışlarından çok önemli değişiklikler varsa, çocuğunuzun veya gençinizin, hissettiklerini yönetmek için yardımınızı kullanabileceğini gösterebilir.

Sınıflar Ön K - 2
Aşırı enerji / Hiperaktivite
Sık ağlama / Gözyaşı
Ayrılma kaygısı
Sızıntı artışı
Gelişimsel gerileme (örneğin tuvalet kazaları)

3. - 6. Sınıflar
Aşırı enerji / Hiperaktivite
Aşırı endişe /
Tekrarlanan sorular
Sık ağlama / Gözyaşı
Ayrılma kaygısı
Sızıntı artışı
Can sıkıntısı

7. - 12. Sınıflar
Aşırı endişe /
Tekrarlanan sorular
Zayıf konsantrasyon
Sinirlilik / Öfke
Zorluk uyku
Yorgunluk
Can sıkıntısı

Sömürge Okulu Danışmanları ve Okul Hemşireleri Mevcut

Çocuğunuzun Okul Danışmanı ve Okul Hemşiresi sorularınızı yanıtlamak ve çocuğunuzu desteklemek için hazırdır. İletişim bilgilerini görüntülemek için aşağıdaki bağlantıyı açın.
• Koloni Okulu Danışmanı ve Okul Hemşiresi İletişim Bilgileri